lunes, 18 de enero de 2010

Esta es otra llave :Uchimata
Se agarra por las mangas al compañero y se coloca la pierna derecha en la suya izquierda llevandola hacia atras con fuerza ,se agarra por la cintura al mismo tiempo y se tira.

ESTE ES EL PASO PARA HACER EL
O-SOTO-GARI
es la primera llave que me enseñaron amí
y os la voy a explicar por pasos:
1. Se coge al compañero por las mangas y después se adelanta la pierna izquierda(si se va a entrar por el lado derecho de la otra persona),despues con la pierna derecha se coge impulso hacia atras y se tira a la persona
como se ve en la foto de la derecha superior.

video de judo de 55 min

martes, 22 de diciembre de 2009

Hª DEL JUDO
El inventor del judo fue el doctor Jigoro Kano, que combinó el estilo y las técnicas del jujitsu para crear la nueva disciplina. Lo hizo cuando tenía veinte años y fundó el primer kodokan (escuela de judo) en 1882, en Shitaya. Se convirtió en un maestro distinguido y su filosofía del judo sostiene que debe hacerse un entrenamiento mental y físico para conseguir que la mente y el cuerpo estén en un estado de armonía y equilibrio (un concepto fundamental en la mayoría de las artes marciales)…

QUÉ ES EL JUDO¿?
Deporte de arte marcial,basado en la defensa personal.En el año 1882 el Doctor Jigoro Kano, (presidente de la Universidad de Educación en Tokyo) crea el Judo como una combinación y un refinamiento de lo mejor de las técnicas antiguas del Jujutsu.
En las olimpiadas de 1964 el Judo es admitido como un deporte olímpico, es el primer arte marcial que se introdujo en las olimpiadas y hoy en día ya es practicado por millones de personas alrededor del mundo.
Con el perfeccionamiento del Judo y como todo deporte profesional, este tiene una serie de reglas tanto sea para poder competir, como para brindar un marco de seguridad al desarrollar este deporte.
El Judo permite poner a prueba las habilidades de los Judocas tanto a nivel amateur como a nivel profesional, generando siete diferentes divisiones por sexo divididas por la edad del participante.
masculino femenino
-60kg -48kg
-73kg -52kg
-81kg -57kg
-90kg -63kg
-100kg -70kg
-+100kg -78kg
-+78kg

El Judo fue el creador del sistema de rangos que se utiliza hoy en día en la mayoría de las otras artes marciales, para poder reconocer el grado de conocimiento capacidad y liderazgo de cada Judoca.
La idea base fue la de generar un arte marcial donde la principal técnica seria el bloquear al adversario utilizando su propia fuerza haciendo que este se agote hasta poder llegar a neutralizarlo en el suelo por medio de:
*llaves de estrangulación
*luxación
*inmovilización
Parte importante del judo:pueden entrenar y practicar juntas, personas de cualquier edad y sexo y también personas con capacidades diferentes permitiendo una gran integración y el desarrollo de un gran respeto tanto por uno mismo como por el prójimo.El aprendizaje del Judo fortalece la auto-confianza, la concentración y la capacidad de liderazgo, así como la coordinación física, poder y flexibilidad,(que és de lo que hablábamos antes).



VESTIMENTA

El judogi ,que está compuesto por el kimono y el pantalón.
El kimono está compuesto por un 80% de algodón y un 20% de poliester ,lo cual va a permitir la elasticidad en la prenda.Se cubre la parte derecha de las solapas con la izquierda ,en la mayoria de los kimonos se señaliza con la marca de la prenda.La chaqueta se sujeta con el cinturón ,según el que lleves va a indicar el grado de experiencia que tengas.
Los judogis suelen ser blancos o azules ,pero hoy dia se están modernizando,es más hay una chica que conozco que ya va a ser profe de judo que dice que cuando monte ella su propio gimnasio a las chicas las va a poner con kimonos rositas (jaja) eso si ellas quieren y si no pos nadaa!!
AORA VAMOS A VER MAS!!
PRINCIPIOS Y OBJETIVOS DEL JUDO
El judo que se traduce como el {{camino de la suavidad}},se traduce asi por la eficiencia y flexibilidad de este deporte.
Esto es el uso eficiente de equilibrio, apalancamiento, y el movimiento en el desempeño de las llaves de Judo y otras habilidades.
Utilización de la fuerza , destreza ,técnica (esto sobre todo),y el movimiento preciso para cada momento.
En las clases de judo lo que te enseñan es a caer , a realizar las llaves y si sabéis de alguien que diga que en judo sobre todo es la fuerza lo que vale , os está diciendo una mentira como una catedral,me explico,vale que haya que poner fuerza sobre lo que se nos viene encima ,pero lo que cuenta ahí es la tecnica por que es lo que te va a ayudar a derrotar a la otra persona ,si va a resultar que el refrán va a tener razón , MAS VALE MAÑA QUE FUERZA!!,,me entendeis por que lo pongo noo¿?,es que ya nos vamos entendiendoo jajajaj!
EL objetivo:desarrollo y libertad de uno mismo con todo lo que nos rodea , y luchando dia a dia para conseguir el merecido.
SISTEMA DE ESCALAFONES
Se caracteriza por reconocer el grado de conocimiento, capacidad y liderazgo del estudiante.Hay rangos separados para los menores de 17 [...]
TÉCNICAS,(MI PARTE FAVORITAA)
Ma Sutemi waza (técnicas de sacrificio de espalda)
Tomoe nage – Tiro circularUke ataca mediante el avance de su pie derecho.Tori se inclina un poco pero luego toma la iniciativa, desequilibrando a uke, mediante el avance de su pie derecho para obligar a que uke de un paso atrás con su pie izquierdo.Tori continua avanzando, empujando a Uke hacia atrás hasta que Uke [...]
Ashi Waza (técnicas de pie)
Okuri Ashi Harai – Doble barrido de pieUke empieza a atacar pero tori le quita la iniciativa deslizándose hacia un costaod y tirando de uke con él.Uke intenta agarrarse para evitar un tiro sobre su lado dominante y cuando pasa a tori, este le barre las piernas desde detrás.Sasae Tsuri Komi Ashi – levantando [...]
Koshi Waza o técnicas de cadera
UKI Goshi – Cadera flotanteUke intenta golpear a tori, pero mantiene su otra mano al frente para bloquear la cadera de tori de modo que no puede convertirse en un lanzamiento de hombro como en la primera serie.Tori compensa mediante un giro opuesto al primer lanzamiento, viniendo debajo del golpe y tomando del brazo de [...]
Te Waza o técnicas de mano
UKI Otoshi – Caída FlotanteAquí uke, que no tengan experiencia previa con tori, comienza con un ataque muy agresivo por agarrar a tori de la chaqueta y empujarlo hacia atrás tori.Tori responde con un paso hacia atrás, lo que demuestra el principio de rendimiento y tirando hacia adelante uke que culmina en un lanzamiento.
Octubre 20, 2008
Tecnicas de Judo 1era parte.
Nage no KataFormas de LanzamientoEl Nage no Kata fue desarrollado en 1884 y 1885 en el Kodokan.Este kata se compone de 5 grupos de tres lanzamientos, cada uno de ellos realizado en los lados izquierdo y derecho.Los dos participantes se saludan formalmente en la alfombra y comenzan el kata con el tori, o lanzador, [...].
No sé si os lo he dicho antes ,pero uke es el que ataca y tori esel que se deja caer,lo deseado del atacante por decirlo de alguna forma.
el judo arregla un poco la espalda por los movimientos que se hacen con todo el cuerpo .

lunes, 14 de diciembre de 2009

ARTES MARCIALES


Yo llevo un año y varios meses haciendo judo (soy cinturon amarillo ,pero me cambiaran rápido), aunque no tenga mucha experiencia me gusta muchísimo .
Empezé por que un día estaba viendo en la televisión y me encantó ,y me apunté a un gimnasio al lado de mi casa
además